L’actualité des Séniors - Bookingseniors

Bien vieillir : les clés pour rester en bonne santé après 60 ans

En vieillissant notre organisme a de nouveaux besoins. Il peut être sujet à différentes affections liées à l’âge. Plusieurs facteurs jouent un rôle important pour prévenir certains problèmes de santé et...

Renforcer ses os après 60 ans : le rôle de l’alimentation pour prévenir l’ostéoporose

Par Luc LALLEMANDDocteur du CNAM (2006)Auteur du livre « Ostéporose & Ostéopénie : quand s’inquiéter et comment réagir? Guide de reminéralisation naturelle (sans médicaments), 2022, 181 pages »...

Seniors, comment lutter contre les risques liés à la sédentarité ?

Avec l’âge, il est souvent plus difficile de bouger et de pratiquer une activité physique. On a davantage tendance à cocooner et à se laisser aller. Des douleurs chroniques ou certains problèmes de santé...

Catégorie Santé & Bien-être

Le sport, meilleur allié des seniors

Le sport comme médicament

L’activité physique pourrait bientôt figurer sur nombre d’ordonnances. Alors qu’elle est déjà souvent prescrite en complément de traitement des ALD (Affections de Longue Durée), l’INSERM recommande désormais qu’elle...